Proteinpannkakor med sockerfri sirap
Behöver du få i dig mer protein? Då får du inte missa denna färdiga pannkaksmix! Underbart goda proteinpannkakor som passar både stora och små.
INGREDIENSER
2 rågade skopor Protein Pancake Mix (BodyLab)
1 1/2 dl vatten
1 banan
1/2 dl blåbär
1 msk sockerfri sirap (BodyLab)
Så här gör du:
1. Blanda pannkaksmixen enligt instruktionen på förpackningen.
2. Värm upp valfritt matfett i en stekpanna och klicka i smeten. Grädda på medelvärme i någon minut innan du vänder på pannkakorna.
3. Servera med frukt och bär och ringla över sockerfri sirap. Helgbrunchen är räddad!
Pannkaksmixen från BodyLab hittar du på ditt närmaste SATS träningscenter.
Näringsfakta
För hela receptet
Kcal: 320
Protein: 31 g
Läs även: 3 vanliga frukostar - detta bör du veta
Se vårt utbud och skräddarsy ditt medlemskap!
Bli medlem
