Råggröt med äpple och kanel - SATS
Till sats.se
Fri träning i två månader + Fri startavgift*

Råggröt med äpple och kanel

Råg mättar länge och kan göra ditt blodsocker mer stabilt. Ett jämnare blodsocker kan minska sötsuget och därmed hjälpa den som vill gå ner i vikt.

SATS
24. april 2017

Ingredienser för 1 person

1,5 dl rågflingor
3 dl vatten
3 dl mellanmjölk
2 tsk rapsolja
1,5 äpple med skal
1 msk hela linfrön
1 krm kanel

Så här gör du

Koka rågflingor med vatten i cirka 10 minuter. Grovriv eller skiva äpple. Rör i rapsolja och kanel i gröten och ta sedan från pannan.

Servera gröten i en skål, tillsammans med äpple, linfrön och mjölk.

Råggröt med äpple och kanel

Se vårt utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

Mat och hälsa

Läs mer om Mat och hälsa →